変わブロ -Self Reform-

ダイエット失敗から成功への体験談、子宮筋腫の手術の体験談を主に綴ります

本のはなし

本日発売のKindle 電子書籍リーダー Wi-Fi 4GB (Newモデル)買った。

初の電子書籍リーダー。 本は紙で読みたい、私は紙派だから電子書籍リーダーには興味がない。 と、思っていたのだが、最近ちょっと気になっていた。 // 電子書籍リーダーと使い分けてもいいんじゃないか、という気持ちになっていたところに、新しくバックラ…

何年も悩まされた腰痛が劇的に改善されたストレッチ

朝は、おはようの代わりに「あイタタタ…」 私は何年も前からヘルニアを患っており、ひどい腰痛持ちです。 痛みがゼロになることはなく、常に痛い状態が日常。 そうです、口を開けば「イタタタタ。。。」から挨拶が始まります。 痛いレベルもちょっと同じ姿勢…

もの食う人びと

飽食の時代だからこそ「何を選んで食べるか」これ大事だと思うんです。 食べ物が溢れすぎているのに食べ物に支配されている。そんな感覚がする。 「美味しそう」かどうかは関係なくて「カワイイ」か「カワイクナイ」かで食べ物の値打ちが決まる。 // 「カワ…

かしこい体の鍛え方という本は筋トレの本、それ以上のものだった。

かしこい体の鍛え方ってどんな本? 【調子のいい体をつくる8つのメソッド】そんなサブタイトルにひかれてふと手にっとったこの本。 中をペラペラ.… // 新書版でもちろんオール白黒、少しイラストが入っているが「誰が描いたイラスト?」っていうくらいゆるい…