かなりストイックな「私の生活習慣」 今日はマイルーティン化している私の生活習慣を書いてみます。 トリプルヨーグルト×はてなブログ特別お題キャンペーン「私の生活習慣」 Sponsored by 森永乳業 朝一番からの生活習慣 お昼の生活習慣 夕食からの生活習慣 …

日常生活を取り戻すためには子宮の全摘しかない 筋腫が大きすぎてすぐに手術はできない。少しでも筋腫を小さくしてから手術に入るためホルモン治療（リュープリン注射）から治療が始まった 4週に1回のリュープリン注射を打って子宮筋腫を小さくする治療が始…

子宮筋腫は女性の3～4人に一人はかかると言われている良性の腫瘍で、命にかかわる病気ではないとされていますが、定期的に経過観察しておいたほうが良いです。私はずいぶんと長い間経過観察を怠ったために結果的に全摘という結果になりました。今回は、この…

風邪をひくと抗生物質を飲むと治ると思いますか？ 答えはＮＯです。 // いわゆる風邪はウィルスが原因なので抗生物質が効きません。 厚生労働省のお達しで、抗生物質の服用が必要な病気（主なもの）以外では抗生物質を使わないという流れになっている まとめ…

ブックカバー作りはコツさえつかめばアレンジいっぱい。スケジュール帳 のカバーだってできちゃいます 毎年手帳を選ぶのってドキドキワクワクです。 マークスのスケジュール帳 EDiTとか、ほぼ日手帳とか、トラベラーズノートとかモレスキンノートとかもう、…

ダイソーの手ぬぐいとデニムで作るオリジナル筆巻き LAMYの万年筆をはじめ、筆記用具に目がない私。 子供には「またペンとか手帳買ってるし」と言われますが、なんともときめいてしまうのです。 ロフトと東急ハンズの文房具コーナーなら半日いても苦になりま…

ダイソーの手ぬぐいはアイデア次第で使い道いろいろ！ ダイソーに売ってる手ぬぐいって100円なのに色々使えて気に入った柄があるとついつい買ってしまいます。 そのまま、目隠しにさっとかけるのはもちろん、私は手作りが結構好きなのでこの100均手ぬぐいと…

レジで会計直前に「買うのをやめる」ことありませんか？ スーパーで夕食のお買い物。 まずは野菜。じゃがいもに、人参に、玉ねぎ。サラダ用にレタスときゅうり、トマトもかごの中へ。 次はお肉コーナーで、カレー用のお肉をかごの中へ。 次はカレーのルーを…

三日坊主をまずは四日坊主へ 今日からダイエットする！ 今日から毎日英語を勉強する！ 今日から。。。 三日坊主とはよく言うもので、続かないのはお約束？ 三日坊主とはいうものの三日も続かないパターンも多いわけで、それにより「自分は何をやっても続かな…

東京コーヒーフェスティバルとは 東京都渋谷区神宮前の国連大学前広場で2019.4.13～4.14に開催のイベント。 2015年に始まった日本最大級のコーヒーイベント。1杯のコーヒーの裏側にいる生産者やロースター、バリスタといった職人の活動を世に広めるとともに…

ダイエット効果が期待できるし、余った野菜の大量消費に！ささみのミネストローネが大活躍 私が毎日食べている「ささみのミネストローネ」は余った野菜を何でも入れて、食材の無駄をなくすばかりでなく、ついでに痩せちゃったというおすすめのスープです。 …

体重48.55キロ 体脂肪率18.6パーセント BMI19.4 代り映えないのがちょうどいい。 私が使っている体組成計はタニタの体組成計です。 タニタ 体組成計 スマホ 50g 日本製 ブラック RD-907 BK 医療分野の技術搭載/スマホでデータ管理 インナースキャンデュアル …

初の電子書籍リーダー。 本は紙で読みたい、私は紙派だから電子書籍リーダーには興味がない。 と、思っていたのだが、最近ちょっと気になっていた。 // 電子書籍リーダーと使い分けてもいいんじゃないか、という気持ちになっていたところに、新しくバックラ…

朝は、おはようの代わりに「あイタタタ…」 私は何年も前からヘルニアを患っており、ひどい腰痛持ちです。 痛みがゼロになることはなく、常に痛い状態が日常。 そうです、口を開けば「イタタタタ。。。」から挨拶が始まります。 痛いレベルもちょっと同じ姿勢…

無理しておやつを食べなければダメ？ 食後などにお土産のお饅頭やチョコレート、クッキーにお煎餅。 なんだか、「食べなきゃいけない空気」だから食べるときってありませんか？ そもそも、みんなが甘いものが好きと決まっているのでしょうか？ // 個包装のお…

「震える舌」ってどういう映画？ 震える舌 発売日: 2017/03/01 メディア: Prime Video この商品を含むブログを見る この「震える舌」という映画はうちの子供が中学生の時に担任の先生が「観るべき映画」とお勧めされたらしく、それで一緒に観た。 １９８０年…